31 Ocak 2012 Salı

ÇOCUKLARA ÖZEL KAHKAHA YOGASI BAŞLIYOR

Büyükler günde 15-20 kere gülerken, bebekler 300-400 kere gülmektedirler. Yaşları büyürken kahkahaları da azalan çocuklarımıza yaptırılan  Kahkaha  Egzersizleri ile beyne ve vucuda giden daha fazla oksijen sayesinde bağışıklık sisitemleri kuvvetlenmekte, hastalıklara yakalanma oranında azalma, enerjilerini grup olarak birlikte harcamayı öğrenme, zeka seviyesinde yükselme, yaratılıcılığın desteklenmesi başlıca olmak üzere bir çok positiv etkisi bilimsel olarak gözlemlenmiştir.
Kahkaha Klübümüze gelen talepler doğrultusunda Şubat ayından itibaren çoçuklara da Kahkaha Yogası başlıyacaktır.
Her Cumartesi saat :11:00 'de
Adresimiz : Rabat sok 27/6 G.O.P /Ankara  Tel : 0312 426 66 99
Detaylar ve müracaat için : esermutlu@50plus.com.tr  veya 0533 475 70 53

30 Ocak 2012 Pazartesi

BU GÜN LÖSEV'DEYDİK...

Kahkaha Yogasının bir çok hastalık yanında kansere de destek tedavi olarak uygulanıyor olması  ilk öğrendiğim andan  itibaren beni çok heyecanlandırmıştır. Hele Kahkaha Yogasının faydalarını ve vucudumuzda yaptığı değişimleri öğrendikce..
''Mutlaka hastalara ve hasta bakanlara ulaşmalıyım'' diye  düşünmeye başladım..



Ve  bu gün ilk adımımızı attık  LÖSEV çalışanları ile Kahkaha Yogası yaptık.... (30 OCAK 2012 Pazartesi )
Ben çok heyecanlıydım. Hayatlarında ilk defa böyle bir çalışmaya katıldıkları için benim heyecanımı anladılar mı bilmiyorum...
Yaptığımın çok fazla farkında olduğum için sabaha kadar heyecanlanıp, uykusuz kaldığımı nereden bilsinler ?

29 Ocak 2012 Pazar

KAHKAHA KLÜBÜMÜZE ÜYE OLANLARA HAFTADA BİR GÜN NEFES VE KAHKAHA TERAPİ ÜCRETSİZDİR

Ankara'nın ilk Kahkaha Klübüyüz....
ÜYE OLMAK İSTEYENLERİN BİZİMLE İRTİBAT KURMALARINI RİCA EDERİZ.
e-mail : esermutlu@50plus.com.tr  / 0533 475 70 53
0312 426 66 99 - RABAT SOK 27/6 GOP /ANKARA

ULUSLARARASI SERTİFİKALI KAHKAHA YOGASI LİDERLİK EĞİTİMİ

- Kahkaha Yogası nedir? Faydaları...
- Kahkaha Egzersizleri ve Meditasyonu
- Nefes Teknikleri
- Enerjiyi arttırmak, stress seviyesini düşürmek
 - Yoga Nidra Teknikleri
- Tek başına Kahkaha Yogası
- Organizasyon
- Pazarlama ve Reklam
- Liderlik
- İletişim
- Çeşitli gruplar üzerinde çalışma teknikleri
- Kahkaha Klübü başlatma
İşlenmektedir...
LİDERLİK SERTİFİKASI EĞİTİMİ SAYESİNDE- Uluslararası geçerliliği olan Sertifika ve Ünvan alacaklar..
- Kahkaha Yoga Klübü açabilecekler
- Sosyal Klüplerde, Yoga ve Spor Salonlarında Kahkaha Yogası Yaptırabilecekler ..
Tarih : 11 -12 Şubat 2012 Yer : Ankara Rabat sok 27/6 GOP - ANKARA
Ücret : 500 ( KDV dahil )
Kayıt için 0312 426 66 99 veya 0533 475 70 53
EĞİTMEN
Eser Mutlu Kahkaha Yogasının kurucusu Dr. Madan Kataria tarafından eğitilmiş olup Uluslararası Kahkaha Yoga Eğitmenidir.
(Başka şehirlere eğitim vermeye de gitmektedir. )

25 Ocak 2012 Çarşamba

KAHKAHA YOGASI KARİYERİNİZ İSE

Kahkaha Yogası dünyanın bir çok ülkesinde hızla yayılmaktadır.
Kahkaha eğitmenleri ve liderleri son yıllarda profesyonel olarak seminerlerle, kurumsal eğitim programları ile , okullara Kahkaha egzersizleri ve bir çok alanda Kahkaha Yogası sayesinde para kazanmaktadırlar.
KAHKAHA YOGASI
·        Kahkaha Klüplerinde
·        Kurumlarda
·        Yoga ve Fitness studyolarında
·        Huzur evlerinde
·        Kişisel gelişim, yaşam koçluğu
gibi alanlarda profesyonel olarak kullanılmaktadır.

22 Ocak 2012 Pazar

DOĞRU NEFES VE KAHKAHA EGZERSİZLERİ

Doğru nefes alma ve kahkaha egzersizleri sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğimizi biliyor muydunuz?

19 Ocak 2012 Perşembe

İŞ YERİNDE KAHKAHA TERAPİSİ

Fazla stresten dolayı işyerlerimiz genelde çok ciddidir. Ne yazıktır ki insanlar ciddi olduklarında daha üretken olduklarını düşünürler.
Ki yanlıştır...
Bilimsel gerçekler Kahkaha Egzersizlerinin   iş yerindeki stresi yok ettiğini göstermektedir. 
Yoga nefes teknikleri ve Kahkaha egzersizlerinin birleşmesi ile vucudumuza ve beynimize giden daha fazla oxygen ve salgılanan endorfin ile Kahkaha Terapisi 
-        İş  yeri stresini azaltmakta
-        Verimliliği ve performansı arttırmakta
-        Ekip çalışmasını kolaylaştırmakta
-        Liderlik yeteneğini geliştirmekte
-        Yenilik ve yaratıcılığı desteklemekte
-        Positif çalışma ortamı yaratmakta
-        İletişimi  kolaylaştırmakta
-        Motivasyonu arttırmakta
-        Çalışanlara kişisel gelişim ve fayda 
sağlamaktadır...
Yoğun iş Temposu içinde Kahkaha Terapisi
-        Eğlenceli,  özel  giysilere  ihtiyaç olmadan tek başına bile uygulanabilecek  kadar kolay
-        Kalb ve damar sağlığı için önemli
-        Birkaç dakikada  %75 stresi  azaltan,
-        Tansiyonu ayarlayan
-        Doğru nefes almayı öğreten
-        Sorunlar ve problemler karşısında hızlı çözümler ürettiren Dünyada neden olmadan kahkaha atmamızı sağlayan tek konsepttir.

17 Ocak 2012 Salı

ULUSLARARASI SERTİFİKALI KAHKAHA YOGASI LİDERLİK EĞİTİM TARİHİMİZ 11-12 ŞUBAT 2012


LİDERLİK SERTİFİKASI ULUSLARARASI GEÇERLİLİĞE SAHİPTİR.
Tarih : 11 -12 Şubat 2012 Yer : Ankara Rabat sok 27/6 GOP - ANKARA Ücret : 500 ( KDV dahil )
Kayıt için 0312 426 66 99 veya 0533 475 70 53 EĞİTMEN
Eser Mutlu Kahkaha Yogasının kurucusu Dr. Madan Kataria tarafından eğitilmiş olup Uluslararası Kahkaha Yoga Eğitmenidir.
(Başka şehirlere eğitim vermeye de gitmektedir. )

9 Ocak 2012 Pazartesi

KAHKAHA YOGASI HIZLA YAYILMAKTADIR.....

ANKARA ve DIŞINDA OLANLARA
ULUSLARARASI SERTİFİKALI KAHKAHA YOGASI EĞİTİMİ
KAHKAHA YOGASI LİDERLİK SERTİFİKASI Programında
- Kahkaha Yogası nedir? Faydaları...
- Kahkaha Egzersizleri ve Meditasyonu
- Nefes Teknikleri
- Enerjiyi arttırmak, stress seviyesini düşürmek
- Yoga Nidra Teknikleri
- Tek başına Kahkaha Yogası
- Organizasyon
- Pazarlama ve Reklam
- Liderlik
- İletişim
- Çeşitli gruplar üzerinde çalışma teknikleri
- Kahkaha Klübü başlatma  
İşlenmektedir...
LİDERLİK SERTİFİKASI EĞİTİMİ SAYESİNDE- Uluslararası geçerliliği olan Sertifika ve Ünvan alacaklar..
- Kahkaha Yoga Klübü açabilecekler
- Sosyal Klüplerde, Yoga ve Spor Salonlarında Kahkaha Yogası Yaptırabilecekler ..
EĞİTMEN
Eser Mutlu Kahkaha Yogasının kurucusu Dr. Madan Kataria tarafından eğitilmiş olup Uluslararası Kahkaha Yoga Eğitmenidir.
Başka şehirlere eğitim vermeye gitmektedir.
Detaylar için : 0533 475 70 53



PAZAR SESSİZLİĞİNDE ÇINLADI KAHKAHALARIMIZ....




HA HA HA HO HO









Cumartesi  ( 07 Ocak 2012 ) başlayan Liderlik Seminerimizde vaktin nasıl geçtiğini anlamadık. Pazar günü de devam eden eğitimimiz pazar günkü grup çalışması ile de iyice renklendi.. Grup olarak kahkahalarımız çınladı pazarın sessizliğinde. Akşamüstü sertifikaları verirken ben her zaman olduğu gibi hem mutlu ham buruktum..
Mutluydum, görevimi yaptığım ve bilgilerimi aktarabildiği için, buruktum bitti için... Ama ben her zaman böyleyim.. Allahtan kısa sürüyor hemen rutin hayatımıza dönüyoruz...
BUNDAN SONRAKİ SEMİNERİ DÜŞÜNMEYE BAŞLADIM BİLE
YİNE KAHKAHA İLE İLGİLİ TÜM BİLDİKLERİMİ ÖĞRETMEYE DEVAM EDECEĞİM...  
 ESER MUTLU


5 Ocak 2012 Perşembe

KAHKAHA YOGASININ FAYDALARI

Endorfin salgılanması ile bir kaç saniyede moodumuz değişiyor.
Kahkaha Yogası sayesinde bağışıklık sistemi kuvvetleniyor.
Stress seviyesi düşüyor. Sonucunda daha az hastalanıyoruz..
     Kahkaha Yogası sayesinde beynimize ve vucudumuza daha    
    fazla oksijen gidiyor. 
    
Muntazam yapılan egzersizler  positiv enerji ve bu problemlerle başa
    çıkabilmek için de kuvvet veriyor. 

    Önce vucudumuzla kahkaha atıyoruz  sonucunda hayatımıza
    Kahkahayı getiriyoruz. 
         Bol kahkahalı günler.....
         Eser Mutlu

2 Ocak 2012 Pazartesi

KAHKAHA YOGASININ NE OLDUĞUNU ÖĞRENMEK VE KATILMAK İÇİN FIRSAT...

İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİZ.....
KANTENJANIMIZ DOLMUŞTUR....

8 Ocak 2012 Pazar günü 11:30 - 12:30 arasında Kahkaha Yogası çalışmamızda
10 kişiye yeni yıl hediyesi ücretsizdir. 
Merak edenler ve katılmak isteyenler için bir fırsat....
Kontenjanımız 10 kişi ile kısıtlıdır...
Rezervasyonunuz için acele ediniz...
Tel : 0312 426 66 99
Adres : Rabat sok 27/6 GOP ( papazın bağının karşısı )

1 Ocak 2012 Pazar

ÖĞRENCİLERE KAHKAHA YOGASI

Kahkaha Yogası nedensiz Kahkaha atmamızı sağlayan dünyadaki tek konseptir. Kahkaha Yogası denmesinin sebebi ise Kahkaha egzersizleri ile Yoga nefes tekniğinin birleşmesinden oluşmaktadır. Bu da vucuda ve beyine daha fazla oxygen gitmesine neden olur ve bunların sonucunda kişi kendini daha enerjik ve sağlıklı hisseder.
Büyükler günde 15-20 kere gülerken bebekler günde 300 - 400 gülmektedirler. Ancak yaşları büyürken kahkahaları da giderek azalmaktadır.Çocuklara Kahkaha Yogası 1998 yılında yaptırılmış. Ve raporlara göre vucuda ve beyne giden daha fazla oksijen sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi ile hastalıklara yakalanma oranında azalma, daha çok enerji ancak enerjilerini grup olarak birlikte harcamayı öğrenme,  zeka seviyesinde yükselme, öğrencilerle eğitmenler arasında iletişimin  ve öğrenme  isteğinin artması, yaratıcılığın desteklenmesi, disiplin ilgili problemlerde azalma belirtilmiş.  Öğretmenler açısından ise Kakkaha Yogası yaptırılan okullarda öğrencilerin davranışlarında gözle görülür bir değişim ve positiv atmosfer gözlemlenmiştir.
Dünyada 65 ülkede uygulanan ülkemizde de yayılmaya başlayan Kahkaha Yogasının okullardaki tanıtımı 45 dakika sürmektedir.  Çocuklara doğru nefes alma egzersizleri ile Kahkaha egzersizleri yaptırılmaktadır..

Eser Mutlu