31 Mart 2013 Pazar

HAFTA SONUNDA YİNE KAHKAHA VARDI...

30.03.2013 /PETRA ANKARA EKİBİ İLE KAHKAHA YOGASI ...












31.03.2013/KAHKAHA YOGASI LİDERLİK EĞİTİMİMİZ...

20 Mart 2013 Çarşamba

DENİZ BANK PERSONELİ İLE KAHKAHA TERAPİSİ MOTİVASYON SEANSI

Bütün bir gün çalışmışlar,  saat 19:00'da eğitimimiz başladığında  yorgunlukları gözlerinde okunuyordu..Ama meraklarını aynı gözlerden okudum.. Neler   anlatacaktım, neler yapacaktık bir kaç kişi dışında bilen yoktu  Eğitimin bitiminde ise enerjileri yerine gelmiş, gözleri pırıl pırıl kahkahalarla evlerinin yolunu tuttular.. Bana da hepsine teşekkür etmek düşüyor..
   
        video

14 Mart 2013 Perşembe

SINAV STRESİNİ  AZALTMAK İÇİN KAHKAHA YOGASI YAPIYORLAR.
BAŞKENT ÜNİVERSİTESİNDE ÖĞRENCİLERLE 
KAHKAHA YOGASI 

11 Mart 2013 Pazartesi

HAYATINIZA  KAHKAHAYI KATMAK İÇİN SADECE 10 DAKİKA ...
Hayatımıza kahkahayı katmak için önce bu tekniği öğrenmemiz gerekiyor..
Sonra her sabah 10 dakika ayırmamız yeterli.. Koskoca günde sadece 10 dakika...
Bu 10 dakikada doğru nefes almakla  başlayan yolculuğumuz kahkaha egzersizleri  ve  gerçek olmayan kahkahalarla  devam ederken aslında neler oluyor neler..
Her sabah çıktığımız bu yolculuk hayatımıza farklı bakmamızı, günümüzün daha enerjik ve en önemlisi daha positiv geçmesini, daha motive ve daha yaratıcı olmamızı sağlıyor.. Problemler karşısında daha çözüm odaklı oluyoruz.. Stres seviyemiz düşüp, bağışıklık sistemimiz kuvvetlendiği için daha az hasta olup daha sağlıklı kişiler haline geliyoruz.. Tüm bunlar da  iş hayatımıza yansıdığı için  performanslarımızdaki artış ise kaçınılmaz oluyor.. 
Eminim herkesin vereceği bir 10 dakika vardır.. 
SİZ DE HAYATINIZA KAHKAHA KATMAK İSTEMEZ MİSİNİZ?