11 Mart 2013 Pazartesi

HAYATINIZA  KAHKAHAYI KATMAK İÇİN SADECE 10 DAKİKA ...
Hayatımıza kahkahayı katmak için önce bu tekniği öğrenmemiz gerekiyor..
Sonra her sabah 10 dakika ayırmamız yeterli.. Koskoca günde sadece 10 dakika...
Bu 10 dakikada doğru nefes almakla  başlayan yolculuğumuz kahkaha egzersizleri  ve  gerçek olmayan kahkahalarla  devam ederken aslında neler oluyor neler..
Her sabah çıktığımız bu yolculuk hayatımıza farklı bakmamızı, günümüzün daha enerjik ve en önemlisi daha positiv geçmesini, daha motive ve daha yaratıcı olmamızı sağlıyor.. Problemler karşısında daha çözüm odaklı oluyoruz.. Stres seviyemiz düşüp, bağışıklık sistemimiz kuvvetlendiği için daha az hasta olup daha sağlıklı kişiler haline geliyoruz.. Tüm bunlar da  iş hayatımıza yansıdığı için  performanslarımızdaki artış ise kaçınılmaz oluyor.. 
Eminim herkesin vereceği bir 10 dakika vardır.. 
SİZ DE HAYATINIZA KAHKAHA KATMAK İSTEMEZ MİSİNİZ?

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder