5 Eylül 2013 Perşembe

STRESE KAHKAHAYLA VEDA
Diyafram yoluyla nefes alınıp verildiğinde stresi uyaran sempatik sinir sistemi devreden çıkarılıyor ve hücrelere daha fazla oksijen gidiyor. Böylece kişinin enerjisi artıyor. Sosyal hayata daha fazla katılıyor.
Düzenli yapılan kahkaha yogasıyla gülmek bir alışkanlık haline geliyor ve bu alışkanlık insan sağlığını olumlu etkiliyor.kahkaha yüksek tansiyonu ve stresi önlüyor.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder